Ви увійшли як Гість Група "Гості" | Мій профіль | Вихід 
Вітаю Вас Гість

Меню сайту
Форма входу
Пошук
free counters


Заняття з елементами треннінгу

Мартинівська ЗОШ І-ІІІ ступенів

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заняття з елементами тренінгу

«Моє майбутнє»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Практичний психолог

                                                                                   Бондаренко Ю. В.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заняття з елементами тренінгу

 

«Моє майбутнє»

 

Мета: обґрунтувати значення цілей на майбутнє життя людини; ознайомити старшокласників з прийомами визначення життєвих цілей, виокремленням головного й другорядного в життєвій перспективі.

 

Обладнання: аркуші паперу А3, А4, кольорові маркери, фломастери, плакат з правилами для постановки цілей.

 

Хід заняття

І. Вступна частина

1. Вправа «Привіт! Мій настрій…»

 

2. Слово психолога.

Чи варто в 15–17 років заглядати у віддалене майбутнє? Народна мудрість каже: «Людина без мети, що безкрилий птах», «Людина гадає Бог розставляє», «Коли не знаєш куди плисти, не один з вітрів не буває попутнім». Яка Ваша особиста позиція?

У школі Ви вивчаєте багато різних і потрібних дисциплін. Чи варто вчитись ставити цілі, чи це вміння приходять само собою. Яка Ваша дум­ка з цього приводу?

 

3. Оголошення теми та мети заняття.

 

ІІ. Основна частина

Бесіда за питаннями:

Що поєднує й розрізняє мрію та мету?
Чого Ви хотіли б досягти в житті?
Як
  Ви  вважаєте,   чи можливо навчитися   визначати  життєві  цілі,   життєві перспективи?

 

Виконання вправ

1. Спробуйте скласти перелік того, про що мрієте, ким прагнете стати, де хотіли б жити, чим займатись, що мати. При цьому відкиньте всі обмеження, а стежте тільки за правилами:

  • формулюйте свої мрії в позитивних ракурсах (не пишіть, чого б Ви не хотіли, а лише те, до чого прагнете);
  • будьте напрочуд конкретними: намагайтеся уявити собі те, про що пишите. Це допоможе Вам налаштуватися на досягнення мети;
  • намагайтеся скласти більш-менш чітке уявлення про результат, що саме станеться, коли Ви досягнете своєї мети, що будете відчувати, хто Вас буде оточувати тощо;
  • важливо формулювати такі цілі, досягнення яких буде залежати від Вас, не треба розраховувати на те, що хтось повинен це зробити. Те, до чого Ви пориваєтесь, має належити Вам, походити від Вас і бути Ва­шим;
  • спровокувавши у майбутнє наслідки сьогоденних цілей, подумайте, чи не зашкодять вони іншим людям, адже Ваші особисті цілі й життєві перспективи мають принести користь та добро і Вам, й іншим людям.

Ці правила належить пам'ятати й ураховувати в подальшій діяльності.

1) Оцініть той часовий простір, за якого Ви розраховуєте досягти своєї мети.

2) Далі з усього, про що ви написали, оберіть 3–4 пункти, які є для Вас найважливішими на цей рік, зробіть вибір того, що у випадку до­сягнення мети дасть Вам найбільше задоволення. Водночас намагайте­ся дати відповідь на питання: «Чому для мене це так важливо?»

 

2. Робота в групах.

Психолог об'єднує учнів у 3 групи. Кожна з груп отримує на аркуші паперу запропоновану психологом можливу ціль старшокласника на найближче майбутнє (навчання у ВНЗ, подорож за кордон, новий комп'ютер). Завдання: на аркушах А3 графічно зобразити  «послідовні кроки» її досягнення та можливі наслідки її реалізації для конкретної особи та людей, що її оточують (всі «+» та «-»).

Після виконання цього завдання відбувається презентація робіт та обговорення.

 

ІІІ. Заключна частина

1.Релаксаційна вправа

Намалюйте у своїй уяві вдалий для Вас день.

Хто Вас оточує? Чим Ви займаєтесь? Де Ви перебуваєте? Що Ви відчуваєте?

Збережіть це відчуття якомога довше.

 

2.Підсумки.

Психолог пропонує учасникам відповісти на запитання:

·         які знання ви отримали?

·         які висновки для себе зробили?

·         як ви зможете використати ці знання в житті?

 

 

 

 

 

 

 

Календар
«  Жовтень 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 1301
Друзі сайту
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Національна дитяча "гаряча лінія"-Національна дитяча гаряча лінія Національна гаряча лінія












Copyright MyCorp © 2017
Зробити безкоштовний сайт з uCoz